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マツコ会議7月14日ダイエット方法、ジャングルジムの評判は？

 

2018年7月14日のマツコ会議は「AP二瓶のダイエットお披露目スペシャル」ということで、5か月で-25㎏のダイエットを目指す企画の総集編でした。

 

ちなみにスタート時の二瓶さんの体重は106㎏。

2018年1月から、カリスマトレーナー吉江さんの「ジャングルジム（Junglegym）」で実践しているメソッドを検証していました。

 

番組予告の中でもマツコさんが「人間ってこんなに変われるのか！」と驚くほどの変化が。。

 

一体どんな方法を5か月続けたのか、成果はどうだったのか、気になりますよね？

 

そこで、今回はマツコ会議の「AP二瓶のダイエットお披露目スペシャル」の5か月で-25㎏のダイエットの全貌とその成果をご紹介します！

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マツコ会議ダイエット方法、5か月で-25㎏は実現できたか？

 

5か月間のダイエット企画の結果は、マツコさんもこんな顔になってしまうほどの驚きの成果が！

なんと二瓶さん、最初の体重106㎏から、74㎏までのダイエットに成功されていました！

 

しかも、こちらのダイエット、運動と食事の両面からアプローチする方法なので、二瓶さんを見ていても、走ることができるようになったり、運動した方が気持ちいいと感じる習慣が身についていたり、健康的にやせておられるんですね！

これって結構大事で、極端に何か一種類だけを食べてやせる方法とか、絶対続かないことが分かってるじゃないですか(^^;)

んで、その極端に食べた食材は二度と食べたくないパターンになることが多い（もちろんリバウンドする）。

 

なので、結構ハードだけど、極端すぎるダイエット方法ではない。

つまり、習慣として身につけば続けていけるのかなーと思いました。

 

実際、二瓶さんは、このダイエット企画を延長することになったようです！

入社当初は50㎏台だったそうなので、引き続き頑張ってほしいですね。

 

マツコ会議で紹介されたダイエット方法とは？ジャングルジムの評判は？

カリスマトレーナー吉江一彦さんが編み出したこのダイエット法。

科学的な根拠はわかりませんが、少なくとも二瓶さんは短期間で、健康的にやせていました。

 

それでは、このメソッドを実践している「ジャングルジム」とはどんな所なのでしょうか？

 

「ジャングルジム」は南麻布の高級住宅街にある「高級パーソナルジム」で、入会金はなんと50万(ﾟдﾟ)！

ジムの内装はアミューズメントパークのアトラクションのような雰囲気になっており、1人1人にダイエットコンシェルジュが付く、完全個別の指導方法です。

 

そしてダイエットメソッドの柱は、温める、動かす、食を知るという、人間にとって基本的に大切なこと。

実際に二瓶さんがジャングルジムで実践された内容は、

【運動】

  • マグマストレッチ（室温37度、湿度65％の環境でストレッチ）

　　→温かい環境の中で体の緊張をほぐし、間接の可動域を広げる

  • 踏み台昇降

　　→自分の体重を使った筋力トレーニングをすることで微妙な力やタイミングを調整し、無理なく結果を出す。

など、5種類40分間の運動を続けていました。

 

最初はあんなにキツそうだった二瓶さんが、運動後にすがすがしい表情で感想を言っておられるのは驚きでしたね。これを続ければ基礎代謝が上がるだろうなぁ、と納得です（基礎代謝が上がれば、体の中で燃焼されやすい、太りにくい体になります）。

 

【食事】

ジャングルジムオーナーの吉江さんの考えでは、炭水化物はエネルギーなので過度に制限するのはダメ。

みそや漬物、納豆などの日本元来の発酵食品は、日本人の体に合っているので、発酵食品たっぷりの食事に変更していました。

 

そして、月に１日だけ、酵素ドリンクだけの日を作ってファスティング（断食）を行う。

 

これだけでも続けるには結構努力がいることがわかりますね(^^;)

まぁ、でも結局、短時間で健康的にやせるには、運動・食事の両面を頑張る必要があるっていうことの裏返しなのかもしれません。（「楽してやせる」ならみんな成功するはずですもんね。。）

 

ただ、１つだけ朗報が（笑）。

 

ダイエット停滞期には、好きなだけ食べていいというまさかのルールが(^^;)

 

吉江さん曰く、ダイエットの停滞期には、食事制限によって体の中は飢餓状態になっており、それによって脂肪の燃焼が低下しているとのこと。

そこであえて思い切り、ほしいだけ食べることで飢餓状態を解放し、脂肪の燃焼をアップさせるとのこと。

 

この何とも斬新な考え方には驚きましたが、実際二瓶さんは、信じられない量のドカ食いをして、その後また順調に体重を減らすことができたので、すごいですね。

吉江さん、見た目はあやしい感じ（笑）なのに、実際に二瓶さんに寄り添い、停滞期も一緒に乗り越え、これだけの成果を出してしまうところはさすがです(^^;

俳優の高橋克典さんとか、アンジャッシュのワタベさんとか、多くの有名人も通っており、信頼されているようですね。

 

 

まとめ

マツコ会議のダイエット企画で紹介されていた完全個別の高級ジム、「ジャングルジム」。

ジャングルジムの温める、動かす、食を知るのメソッドを使って、実際に番組APの二瓶さんは5か月で31㎏原料されていました！

 

ちょっと内容はハードに見えますが、逆に「楽して痩せられるわけない」ということを実感させてくれる内容だったし、ダイエットしながら、健康的な運動・食事習慣が身につくのは良い方法かも、と思いました！

 

ただ1点、おそらくこれは吉江さんのような、マンツーマンで見守りながら修正して励ましてくれる人がいるからこそ成功するダイエット方法なんだろうな、と思います。

短期間で集中して、お金をかけることでプレッシャーをかけて本気で取り組む人にはいいかもしれませんね。

 

それでは、また。















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